Travailler son périnée pendant la grossesse

La Parenthèse Peaudouce - Episode 1 : le Périnée

10 Octobre 2024

Bienvenue dans le 1er épisode de la Parenthèse Peaudouce !

Nous sommes ravis de vous présenter cette toute nouvelle série de vidéos créées pour accompagner les jeunes parents au quotidien. Dans ce premier épisode, retrouvez Marion Codino, kinésithérapeute spécialisée en périnatalité, qui partage ses conseils sur un sujet essentiel : le périnée.

Au programme :

Comprendre le rôle du périnée et son impact sur la grossesse et la vie quotidienne
Exercices pratiques pour renforcer ce muscle indispensable
Conseils personnalisés pour prendre soin de son périnée au fil du temps

Je télécharge Ma Fiche Conseils Ici

Vous pourriez également être intéressé

19 Juin 2024

Comment annoncer sa grossesse

Découvrez tous nos conseils et idées pour annoncer votre grossesse !

03 Juin 2024

Assister à un événement avec bébé

Découvrez tous nos conseils pour assister de façon sereine à un événement avec votre bébé !

02 Avril 2024

Je prépare ma valise de maternité

C’est sans conteste la valise la plus importante de votre vie, celle qui vous emmène dans un tourbillon émotionnel intense, pour un voyage vers l’inconnu. Pour ne rien oublier de ce qu’il faut mettre dans la valise de maternité, suivez le guide…

20 Mars 2024

Préparation à l’accouchement : zoom sur 7 méthodes efficaces

Découvrez les 7 différentes méthodes pour un accouchement tout en douceur...

03 Mars 2024

Les essentiels pour l'arrivée de bébé

Pour bien préparer l'arrivée de bébé, on vous donne la liste complète des essentiels à avoir ! Du berceau en passant le transat de bain, on vous dit tout !

Retour au blog